宝宝湿疹的饮食禁忌：妈妈们必知的湿疹食谱

新生儿患湿疹的几率很高，很多小宝宝也是在吃母乳的时候患上湿疹的。此时，很多妈妈会担心自己吃了会加重宝宝湿疹的食物而不自知。为了避免这种情况的发生，妈妈们都想知道，母乳喂养的宝宝得了湿疹不能吃什么？

一、忌吃湿性食物

如芋头、葱姜蒜、韭菜、牛肉、竹笋、羊肉、莲子、仙鹤草、枸杞子、胡椒等食物，妈妈在哺乳期经常吃这些，容易加重宝宝湿疹。

二、忌吃辛辣食物

辛辣刺激的食物对哺乳期妈妈的肠胃本身就会带来刺激，不仅容易让哺乳期妈妈上火、便秘，还会让宝宝湿疹复发。常见的辛辣食物有油炸食品、调味料过多的食物等。

三、忌吃引起上火的水果

除了肉类、调味品要少吃外，一些容易引起哺乳期妈妈上火的水果也不能吃，最好在宝宝湿疹期间不吃为好，如榴莲、龙眼、荔枝、芒果等。

四、避免吃易过敏的食物

有些食物对过敏体质的宝宝影响非常明显，比如虾、牛羊肉、螃蟹等，母乳喂养的妈妈吃了之后，可能不会出现过敏现象，一旦宝宝对这些食物过敏，宝宝吃了母乳就会导致湿疹复发。

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